Το Ginkgo Biloba, επίσης γνωστό ως Maidenhair Tree, είναι ένα δημοφιλές και βέλτιστο συμπλήρωμα βοτάνων που έχει περάσει εδώ και αιώνες.
Πιστεύεται ότι το δέντρο Ginkgo κατοικούσε τη γη για πάνω από 150 εκατομμύρια χρόνια και είναι ένα από τα παλαιότερα είδη ζωντανών δέντρων, θεωρείται επομένως ένα ζωντανό ορυκτό δέντρο.
Φανταστείτε λοιπόν τη μακρά ιστορία του, ειδικά ως φυσικό φάρμακο στη θεραπεία διαφόρων προβλημάτων υγείας.
Γρήγορα προς τα εμπρός μέχρι σήμερα, είναι ένα από τα συνιστώμενα παραδοσιακά φάρμακα για τη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας και άλλων ευεργετικών αποτελεσμάτων.
Αλλά όχι μόνο αυτό, όπως έχει αναπτυχθεί όλο και περισσότερη έρευνα, έχει ανακαλυφθεί ότι η χρήση του Ginkgo Biloba έχει πολλά οφέλη.
Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε τι είναι.
Ιστορία
Έχοντας υπάρξει για εκατομμύρια χρόνια, ο Ginkgo Biloba καλλιεργήθηκε αρχικά για ιατρική και κατανάλωση.
Είναι ένα αρχαίο φυτό που ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά ότι έχει φαρμακευτικές ιδιότητες στην αρχαία Κίνα.
Πρώτα εισήχθη στον δυτικό κόσμο τη δεκαετία του 1600 από τον ευρωπαϊκό Engelbert Kaempfer και αργότερα ο Linnaeus έδωσε το όνομά του που σημαίνει “διπλό Lobed Silver Plume” το 1771.
Ήταν ο William Hamilton που εισήγαγε τον Ginkgo Biloba στις Ηνωμένες Πολιτείες το 1784.
Σήμερα, λόγω των αποδεδειγμένων παροχών και χρήσεών της, οι φαρμακευτικές εταιρείες πωλούν το Ginkgo Biloba με διάφορες μορφές, όπως εκχυλίσματα, δισκία και κάψουλες.
Αλλά οι περισσότερες σύγχρονες έρευνες εστιάζουν τις κλινικές μελέτες τους σχετικά με τα οφέλη και τις χρήσεις του εκχυλίσματος Ginkgo, το οποίο είναι κατασκευασμένο από σπόρους και φύλλα Ginkgo.
Πολλά καταστήματα υγιεινής διατροφής και ηλεκτρονικά καταστήματα πωλούν επίσης συμπληρώματα διατροφής Ginkgo Biloba λόγω των αξιώσεων υγείας τους, όπως η βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος και η γνωστική λειτουργία.
Για τι χρησιμοποιείται ο Ginko Biloba;
Εδώ είναι μερικές από τις γνωστές χρήσεις και οφέλη.
1. Μπορεί να περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά
Το Ginkgo Biloba έχει βρεθεί ότι περιέχει υψηλά επίπεδα δύο ισχυρών αντιοξειδωτικών, δηλαδή τερπενοειδή και φλαβονοειδή.
Όταν καταναλώνονται, αυτά τα αντιοξειδωτικά μπορούν να εμποδίσουν την ανάπτυξη και να εξουδετερώσουν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα, οι οποίες είναι αυτές που προκαλούν μη φυσιολογικές μεταβολικές λειτουργίες που μετατρέπουν τα τρόφιμα σε αποτοξίνωση.
Οι ελεύθερες ρίζες είναι επίσης ένας από τους παράγοντες που είναι υπεύθυνοι για την ανάπτυξη πολλών σοβαρών ασθενειών υγείας, βλάβης ιστών και επιτάχυνσης της ηλικίας.
Έτσι, με αυτά τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν σε αυτό το φυτό, υπάρχουν τόσα πολλά ελπίδα για όσους κινδυνεύουν.
Αυτή η ερευνητική μελέτη δίνει πράγματι ελπίδα σε πολλούς ανθρώπους σε κίνδυνο.
Παρ ‘όλα αυτά, απαιτούνται περισσότερες ερευνητικές μελέτες για να αποδειχθεί η αποτελεσματικότητά της στη θεραπεία συγκεκριμένων ασθενειών.
2. Δυνατότητα μείωσης της φλεγμονής
Όταν μια ξένη ουσία εισβάλει στο σώμα μας, η φυσική ανταπόκριση θα ήταν φλεγμονή.
Αυτό μας σηματοδοτεί ότι το σώμα μας είναι υπό επίθεση, όπου όλες οι δυνάμεις μάχης αγωνίζονται εναντίον του ξένου εισβολέα στις πληγείσες περιοχές.
Ειδικά για τους ασθενείς με χρόνιες ασθένειες, η φλεγμονώδης ανταπόκριση θεωρείται πάντα ως ένας τρόπος για το σώμα τους να καταπολεμήσουν τις ανωμαλίες.
Ενώ το σώμα που αγωνίζεται από αυτούς τους εισβολείς είναι ένα καλό σημάδι, η υπερβολική φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη DNA και ιστού.
Τα καλά νέα είναι ότι το εκχύλισμα Ginkgo Biloba έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τους δείκτες της φλεγμονής σε ζώα και ανθρώπινα κύτταρα σύμφωνα με το ΤΜελέτες σωλήνων και ζώων.
Έχει βρεθεί ειδικά για τη μείωση της φλεγμονής σε άτομα με καρκίνο, αρθρίτιδα, καρδιακές παθήσεις, ασθένεια ευερέθιστου εντέρου και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Δεδομένου ότι πρόκειται για πολύ περίπλοκες ασθένειες χωρίς ακόμη τεκμηριωμένα στοιχεία, απαιτούνται περισσότερες μελέτες.
3. Βελτιώνει την κυκλοφορία και την υγεία της καρδιάς
Ως παραδοσιακή κινεζική ιατρική, ο Ginkgo Biloba έχει χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα.
Ο αρχαίος κινεζικός πολιτισμός χρησιμοποίησε ειδικά τους σπόρους Ginkgo για να ανοίξει ενεργειακά κανάλια σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των πνευμόνων, των νεφρών, του εγκεφάλου και του ήπατος.
Η σύγχρονη επιστήμη υποστηρίζει επίσης αυτόν τον ισχυρισμό, ως μικρό μελέτη διεξήχθη μεταξύ ατόμων με καρδιακά προβλήματα και υψηλή αρτηριακή πίεση.
Συμπληρώθηκαν με το Ginkgo και το αποτέλεσμα ήταν μια αύξηση κατά 12% στο νιτρικό οξείδιο που προκάλεσε την άμεση διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνοντας τη ροή του αίματος σε διάφορα μέρη του σώματος.
Αλλος μελέτες ερευνών έχουν γίνει, ειδικά σχετικά με τις σημαντικές επιδράσεις του εκχυλίσματος Ginkgo σε ηλικιωμένους ενήλικες με προβλήματα εγκεφαλικού επεισοδίου και εγκεφάλου.
Ενώ τα αποτελέσματα αυτών των μελετών ήταν πολλά υποσχόμενα, απαιτούνται περισσότερες ερευνητικές μελέτες για την πλήρη κατανόηση των επιπτώσεων του Ginkgo στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου.
4. Μειώνει τα συμπτώματα της άνοιας και των ψυχιατρικών διαταραχών
Από τότε, το Ginkgo Biloba έχει χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας μεταξύ των ηλικιωμένων, ιδιαίτερα της θεραπείας των ασθενών που διαγνώστηκαν με τη νόσο του Alzheimer, την απώλεια μνήμης και άλλα θέματα ψυχικής υγείας που σχετίζονται με τη γήρανση.
Έχουν διεξαχθεί περισσότερες ερευνητικές μελέτες για να αποδειχθούν τα αποτελέσματά της στα ψυχιατρικά προβλήματα και τα άτομα με χρόνιο άγχος και άγχος.
Ένα παράδειγμα είναι ένα συστηματική ανασκόπηση Από τις επιπτώσεις του εκχυλίσματος φύλλων Ginkgo σε άτομα με νόσο του Alzheimer.
Έχει ανακαλυφθεί ότι όταν χρησιμοποιείται με συμβατικά φάρμακα, το Gingko μπορεί να βελτιώσει τις λειτουργικές ικανότητες αυτών των ασθενών.
Το ίδιο αποτέλεσμα παρατηρήθηκε σε άλλο μελέτη όπου μια ομάδα ατόμων με άνοια αξιολογήθηκε χρησιμοποιώντας το εκχύλισμα Ginkgo για 22-24 εβδομάδες.
Το αποτέλεσμα ήταν μια σημαντική μείωση των συμπτωμάτων.
Ενώ θα μπορούσε να υπάρξει πολλή εξήγηση για το γιατί αυτό το βότανο λειτουργεί για αυτούς τους τύπους παθήσεων, εξακολουθεί να είναι πολύ νωρίς για να κάνει οποιεσδήποτε οριστικές αξιώσεις.
Παρ ‘όλα αυτά, τα αποτελέσματα έχουν οδηγήσει σε πολλές περισσότερες κλινικές δοκιμές για να καταστήσουν τα κομμάτια σαφέστερα.
5. Βελτιώνει τη λειτουργία και την ευημερία του εγκεφάλου
Υπήρξαν μια χούφτα ισχυρισμοί Όσον αφορά το θετικό αποτέλεσμα συμπληρώματα Ginkgo μπορεί να έχει στην υγεία του εγκεφάλου μας.
Μερικοί πιστεύουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων Ginkgo έχει βελτιώσει τη λειτουργία και την ευημερία του στον εγκέφαλο, συμπεριλαμβανομένης της πρόληψης της γνωστικής παρακμής και της βελτίωσης της εστίασης, της μνήμης και της προσοχής, ενώ άλλοι Μην αισθάνεστε το ίδιο μετά τη λήψη των συμπληρωμάτων.
Λόγω των χημικών ενώσεων που βρέθηκαν σε αυτό το φυτό, είναι πιθανό ότι θα μπορούσε να βελτιώσει τις πνευματικές ικανότητες ακόμη και για τους υγιείς ενήλικες, αλλά λόγω των ασυνέπειων στο αποτέλεσμα απαιτούνται περισσότερες μελέτες.
6. Μπορεί να μειώσει το άγχος
Ως φυτικό φάρμακο που περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά και άλλες φαρμακευτικές ιδιότητες για τη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας, είναι επίσης καλό να υποθέσουμε ότι αυτό το βότανο μπορεί επίσης να συμβάλει στη μείωση των συμπτωμάτων του άγχους.
Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με πολλά μελέτες σε ζώα Διεξάγεται, ο Ginkgo Biloba έχει αποδειχθεί ότι μειώνει σημαντικά τα συμπτώματα του άγχους.
Το ίδιο αποτέλεσμα παρατηρήθηκε μετά την αξιολόγηση 170 ατόμων με γενικευμένο άγχος.
Εκείνοι που έλαβαν υψηλές δόσεις Ginkgo έδειξαν μείωση κατά 45% των συμπτωμάτων σε σύγκριση με εκείνες της ομάδας του εικονικού φαρμάκου.
Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους τα συμπληρώματα Ginkgo γίνονται ένα χτύπημα αυτές τις μέρες.
Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι απαιτούνται περισσότερες ερευνητικές μελέτες, οπότε η αντικατάσταση των ιατρικών σας θεραπειών για αυτά τα συμπληρώματα αποθαρρύνεται έντονα.
Συμπεράσματα
Το Gingko Biloba είναι ένα ισχυρό εναλλακτικό φάρμακο λόγω των αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.
Μπορεί να αποτρέψει, να θεραπεύσει και να καταπολεμήσει τους παθογόνους ιούς και τα βακτήρια, συμπεριλαμβανομένων των ελεύθερων ριζών.
Αν και εδώ και αιώνες έχει περάσει εδώ και αιώνες και χρησιμοποιείται σε πολλά μέρη του κόσμου, δεν έχει ακόμη κατανοηθεί πλήρως.
Οι περισσότερες από τις ερευνητικές μελέτες που διεξήχθησαν έχουν οδηγήσει σε ορισμένες ασυνέπειες, οπότε είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε με τις παρενέργειες και τις αλλεργικές αντιδράσεις στο μυαλό, όπως και με άλλα φυτικά προϊόντα.
Εάν σκοπεύετε να το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πρώτα για ιατρικές συμβουλές.
